Het is belangrijk om tijdens de quarantaine fit en gezond te blijven. Bewegen is dus de boodschap!

Wekelijks verschijnt hier een leuke challenge die je fitheid op de proef zal stellen.

Gezondheid is meer dan enkel bewegen. Wekelijks geef ik een tip mee die je kan helpen om je gezondheid te verbeteren. #CoTIP-19